눈 건강 영양제 추천 (루테인, 제아잔틴, 비타민A, 아스타잔틴, 오메가3)
1. 디지털 시대, 눈은 계속 소모되고 있다눈이 피곤하다는 말을 자주 듣습니다.모니터를 오래 보거나 스마트폰을 자주 보면 눈이 뻑뻑해집니다.이건 단순한 피로가 아닙니다.눈 속 영양소가 줄어들고 있다는 신호입니다. 예전보다 훨씬 많은 사람들이 안구 건조증, 시야 흐림, 피로감을 호소합니다.특히 40대 이상은 황반변성, 백내장, 시력 저하의 위험이 크게 높아집니다. 눈은 외부 자극에 늘 노출돼 있습니다.그리고 한 번 손상되면, 복구가 어렵습니다.그래서 눈 건강은 예방이 전부라고 해도 과언이 아닙니다.요즘은 음식만으로는 눈에 필요한 영양소를 충분히 채우기 어렵기 때문에,영양제 섭취가 효과적인 대안이 되고 있습니다.2. 눈 건강에 꼭 필요한 영양소 5가지눈에 좋은 영양소는 단순히 ‘눈을 맑게’ 하는 게 아닙니다..
2025. 5. 21.
