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여름철 고혈압 관리법 추천 (물 자주 마시기, 짠 음식 줄이기, 실내외 온도차 줄이기, 가벼운 운동 유지, 약은 시간 맞춰 복용) 1. 여름인데도 혈압이 오릅니다여름은 덥습니다. 몸은 더우면 혈관을 넓힙니다.이론상, 혈압은 내려가야 맞습니다. 하지만 실제로는 다릅니다.의외로 여름철 고혈압 환자가 많습니다.특히 40~50대는 증상도 없이 혈압이 오르기 쉽습니다.왜 이런 일이 일어날까요? 여름에는 땀을 많이 흘립니다.몸속 수분이 부족해지면 혈액이 끈적해집니다.심장은 더 세게 펌프질을 하게 됩니다.그만큼 혈압도 올라갑니다.특히 나이 들수록 체온 조절 기능이 떨어집니다.에어컨을 오래 틀거나, 너무 찬 물을 마시면몸은 급격히 반응하고 혈관이 수축합니다.이때 혈압이 튀듯이 오르기도 합니다. 고혈압은 별 증상이 없습니다. 그래서 무서운 병입니다.그냥 더운 날씨로만 여겨 넘기기 쉽습니다.하지만 뇌출혈, 심근경색 같은 치명적인 위험이 여름에 더 많.. 2025. 4. 20.
보청기 지원 병원 찾기 1. 보청기, 병원에서 시작해야 하는 이유보청기를 산다는 건 단순한 쇼핑이 아닙니다.눈에 맞는 안경을 맞추듯, 귀에 맞는 보청기도 ‘검사’와 ‘진단’이 먼저입니다.특히 정부 지원을 받으려면 병원부터 가야 합니다.많은 분들이 보청기 판매점에서 바로 구매하려고 합니다. 하지만 그 전에 이비인후과 진료가 필요합니다.왜냐하면 보청기 지원을 받으려면 청각장애 진단서와 처방전이 있어야 하기 때문입니다. 결국, 보청기 지원은 병원에서 시작됩니다.‘어디서 사냐’보다 ‘어디에서 진단받았느냐’가 더 중요합니다.2. 지원 가능한 병원은 어떤 곳인가요?정부지원 보청기를 신청하려면, 두 가지 요건을 만족하는 병원을 찾아야 합니다.첫째, 청각장애 진단이 가능한 이비인후과여야 합니다.둘째, 보장구 처방을 발급할 수 있는 의료기관이.. 2025. 4. 19.
정부지원 노인 보청기 급여 대상자 기준 (장애인 보장구 건강보험 급여 제도) 1. 왜 보청기 지원이 중요한가요?노인분들이 가장 불편해하는 것 중 하나가 바로 ‘소리’입니다.가족의 말이 잘 안 들리면 대화가 줄어들고, 외로움이 커집니다.보청기는 이런 문제를 도와주는 기계입니다. 하지만 가격이 너무 비쌉니다.1개에 100만 원이 넘는 경우도 많아 선뜻 사기 어렵습니다.그래서 정부가 보청기 급여 지원 제도를 만들었습니다.나라에서 비용을 일부 지원해주기 때문에, 훨씬 부담이 줄어듭니다.하지만 누구나 받을 수 있는 건 아닙니다. 정해진 ‘대상자’만 받을 수 있습니다.그 기준을 모르면, 지원도 받지 못합니다. 오늘은 그 기준을 정확히 알려드립니다.2. 보청기 급여 제도란?보청기 급여란, 건강보험에서 보청기 비용을 일부 돌려주는 제도입니다.정식 이름은 장애인 보장구 건강보험 급여제도입니다.‘.. 2025. 4. 19.
정부지원 노인 보청기 지원금 조건, 주의해야 할 신청 조건 1. 보청기, 왜 필요한가요?나이가 들면 청력이 자연스럽게 약해집니다.작은 소리가 안 들리거나, 말소리가 또렷하지 않게 들립니다. 이때 필요한 것이 보청기입니다. 하지만 문제는 ‘가격’입니다. 일반 보청기는 100만 원이 훌쩍 넘습니다. 고령자 입장에선 부담이 큽니다. 그래서 정부가 나섰습니다. 정부는 고령자의 청력 개선과 삶의 질 향상을 위해 보청기 구입을 도와주는 제도를 운영하고 있습니다.이 글은 ‘노인 보청기 지원금’을 어떻게 받을 수 있는지, 어떤 조건이 필요한지를 쉽게 설명합니다.2. 정부지원 보청기 제도란?이 제도는 ‘장애인 보장구 급여제도’에 포함됩니다.보청기는 국가에서 지정한 ‘지급 대상 품목’입니다. 지원은 크게 두 가지로 나뉩니다.하나는 건강보험 가입자 대상 지원,다른 하나는 의료급여 .. 2025. 4. 19.
정부지원 보청기 지원 (지원 대상, 신청 방법, 필요 서류, 환급 방법) 1. 보청기 정부지원이란?나이가 들면 귀가 잘 안 들리기 시작합니다. 이런 경우 보청기가 필요합니다.하지만 보청기는 가격이 비쌉니다. 정부는 이런 분들을 위해 ‘보청기 지원금 제도’를 운영하고 있습니다. 쉽게 말하면, 보청기를 살 때 나라에서 돈을 일부 도와주는 제도입니다.건강보험공단이나 의료급여 제도를 통해 신청할 수 있으며, 5년에 한 번 지원됩니다. 지원금은 최대 약 131만 원까지 받을 수 있습니다.단, 병원에서 청력검사 등을 받아야 하며, 특정 조건을 만족해야 합니다.2. 누가 지원받을 수 있나요?지원은 모든 사람이 받을 수 있는 건 아닙니다. 먼저 ‘장애 등록’이 되어 있어야 합니다.정확히는 ‘청각장애 2급부터 6급까지’ 해당합니다. 나이가 많아 귀가 어두워진 경우라도, 청각장애 판정을 받지 .. 2025. 4. 19.
5월에 중년 혈관 건강 챙기는 필수 식품 TOP 5 (등푸른 생선, 토마토, 마늘, 아보카도, 귀리) 중년이 되면 왜 혈관을 챙겨야 할까요?나이가 들면 몸이 예전 같지 않습니다.눈이 침침하고, 잠도 잘 안 오고, 계단만 올라가도 숨이 찹니다.이런 변화는 혈관 건강과 깊은 관련이 있습니다.혈관은 피가 지나가는 길입니다.이 길이 막히면 몸 전체가 고장납니다.심장, 뇌, 눈, 심지어 성기능까지 영향을 받습니다.특히 5월은 기온이 올라가고 야외활동이 많아지는 시기입니다.이럴 때 혈압이 오르거나 심장이 무리하기 쉽습니다.그래서 지금이 혈관을 챙길 딱 좋은 때입니다.운동도 좋지만, 매일 먹는 음식으로 먼저 시작하는 것이 가장 쉽고 효과적입니다. 1. 등푸른 생선 – 혈관을 맑게 만드는 오메가3고등어, 꽁치, 연어 같은 등푸른 생선은 오메가3가 풍부합니다.오메가3는 혈관 속 기름기를 씻어내고, 염증을 줄여줍니다.특히.. 2025. 4. 18.

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